6 RAZLOGA ZASTO JE ZIMA DOBRA ZA VASE ZDRAVLJE!…

6 RAZLOGA ZASTO JE ZIMA DOBRA ZA VASE ZDRAVLJE!…

21. prosinca 2018 Off By Jovana

4. CIST VAZDUH ZA DISANJE. Poznato je da mraz i hladno vreme ubija bakterije i pospesa a nam vazduh. Duge setnje i boravak u prirodi ce biti melem za Vase disajne puteve. Pozurite napolje uzivate u sneznom prizoru i disite punom plućima. Veoma korisno za Vasa pluca i zdravlje.

5. SAGOREVAMO VISAK KILOGRAMA. Otežano hodanje po snegu i ledu vise aktivira rad misica. Svaka aktivnost po ovim sneznim danima podstice rad citavog misicnog sistema i tako sagoreva visak kilograma. Kod beba je smedje masno tkivo u boljoj funkciji sto im regulise telesnu temperaturu. Svi od beba, pa do starijih ljudi trk napolje na svetu i opijajući zimski vazduh.

6. ZIMSKO VREME – BOLJI SAN! Ljudi koji pate od nesanice ili teze zaspu imaju srece, jer je ovo idealno vreme za njih. Blago razladjenje prostorije novu od 15-20 stepeni celzijusa doprineće boljem snu. Svi, pa ukljucijuci i ove ljude imacemo mnogo kvalitetniji san zimskim noćima, nego pri visokim temperaturama. Za mnoge ovo je period oduska i mirnog sna.

Koliko god mnogi od nas ne voleli zimu iz ovih i onih razloga, zima ima mnoge svoje prednosti kojih mi često i nismo svesni. To je možda i doba godine kada ljudi treba najbolje da gunkcionišu i da se najbolje osećaju, to je doba kada treba da živimo punim plućima, kako mnogi kažu jačistije doba godina. To naravno ima više značenja, mi smo vam ukazali samo na neke prednosti zimskog perioda, ovo je ono što ostavlja akcenat na ovo godišnje doba, ali pored toga ima naravno još mnogo prednosti. Apsolutno treba na adekvatan način da iskoristite zimu, sneg i sve zimeske čarolije, ovo doba ne znači da treba da bude bolesni, depresivni za šta mnogi ljudi smatraju, naprotiv ovo je doba godine u kom treba da uživate. Svaka vrsta aktivnosti napolju čini vaše raspoloženje boljim, odnosno čini čuda u svakom smislu. Slobodno uživajte u ovom periodu godine!

Stranice: 1 2